- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem422
VIP Mã số VN09
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 87 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.4g8.8%
- Fat 7g8.9%
- Carbs 0.8g0.29%
Hướng dẫn nấu ăn
Măng luộc, bỏ nước cho khỏi đắng, thái miếng dài mỏng
Thịt gà ta thái miếng mỏng
Tôm bóc vỏ, lấy chỉ, bỏ đầu
Ướp thịt gà ta và tôm với mắm, muối, hạt tiêu
Rửa sạch hành, rau mùi, thái khúc
Phi thơm hành, cho thịt vào xào đến khi thịt gần chín cho măng vào, nêm vừa mắm, muối, mì chính, hành thái khúc. Xào cho đến khi khô, măng cắt thái đều, giòn. Măng có màu vàng, dậy mùi thơm gia vị, vị ngọt vừa ăn. Xúc ra đĩa, rắc hạt tiêu, rau mùi lên và ăn nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Măng xào thịt gà
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Măng luộc, bỏ nước cho khỏi đắng, thái miếng dài mỏng
Thịt gà ta thái miếng mỏng
Tôm bóc vỏ, lấy chỉ, bỏ đầu
Ướp thịt gà ta và tôm với mắm, muối, hạt tiêu
Rửa sạch hành, rau mùi, thái khúc
Phi thơm hành, cho thịt vào xào đến khi thịt gần chín cho măng vào, nêm vừa mắm, muối, mì chính, hành thái khúc. Xào cho đến khi khô, măng cắt thái đều, giòn. Măng có màu vàng, dậy mùi thơm gia vị, vị ngọt vừa ăn. Xúc ra đĩa, rắc hạt tiêu, rau mùi lên và ăn nóng